Is Hormoontherapie yoga iets voor jou?

Wanneer je last hebt van de klachten rondom de overgang, ervaar je droogte, of misschien meer zweten, ben je veel moe en lusteloos, lig je wakker ’s nachts en aan het piekeren?
Of ben je op zoek naar een regelmatige of ‘normale’ menstruatie cyclus?
We oefenen de hele serie oefeningen en werken we aan verschillende aspecten die invloed hebben op je hormoonbalans zoals adem en voeding.

Wanneer je de oefeningen regelmatig doet, zal je hormoonaanmaak in je lichaam verbeteren. Dit brengt je letterlijk beter in je vel. Je voelt je vitaler en je lichaam wordt soepeler en je klachten verminderen.
Hierin leer je yoga oefeningen, de effectieve adem en kijken we naar voeding en leefstijl.

De workshop is van 11.00 tot 16.00 uur op:
zaterdag 18 januari, 21 maart, 18 april 2020
Kosten: € 75,- incl. lichte vegetarische lunch (dieet wensen? geef ze door)
Inschrijven of heb je nog vragen? Mail me dan via: info@yogable.nl

Tevens is er elke maand een oefenavond. Dan doen we serie nog eens samen en kan je vragen stellen.
Volgende oefenochtend is zaterdag 25 januari, 15 februari, 14 maart, 11 april 2020. Telkens van 11.00 tot 12.30 uur
Deelname: €10,-