Is Hormoontherapie yoga iets voor jou?

Wanneer je last hebt van de klachten rondom de overgang, ervaar je droogte, of misschien meer zweten, ben je veel moe en lusteloos, lig je wakker ’s nachts en aan het piekeren?
Of ben je op zoek naar een regelmatige of ‘normale’ menstruatie cyclus?
We oefenen de hele serie oefeningen en werken we aan verschillende aspecten die invloed hebben op je hormoonbalans zoals adem en voeding.

Wanneer je de oefeningen regelmatig doet, zal je hormoonaanmaak in je lichaam verbeteren. Dit brengt je letterlijk beter in je vel. Je voelt je vitaler en je lichaam wordt soepeler en je klachten verminderen.
Hierin leer je yoga oefeningen, de effectieve adem en kijken we naar voeding en leefstijl.

De hormoonyoga cursus is van 11.30 tot 13.00 uur op:
Zaterdag 16,30 oktober en 6 november in Flow Uden.
Nieuwe cursus start 6 nov. van 9.30 tot 11.00 uur en op 13 en 20 nov van 11.30 tot 13.00 uur.
Kosten: € 50,-  voor 3 lessen, incl. thee en reader
Inschrijven of heb je nog vragen? Mail me dan via: info@yogable.nl